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Wie man mit Leuten umgeht, die dich nerven

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Um mit nervigen Menschen umgehen zu können, müssen Sie eine flexible Strategie entwickeln. Es gibt viele Möglichkeiten, unter denen Sie sich die beste aussuchen können: von der offenen Konfrontation bis zur Selbstreflexion. Je nach den Umständen raten Psychologen zu verschiedenen Konfrontationsmethoden.

Von großer Bedeutung ist die Bedeutung von Beziehungen. Wenn Sie sich zum Beispiel über Angehörige ärgern, denken Sie zuletzt über offene Konfrontationen nach. Dies kann zu einer Verletzung oder Beendigung der Beziehung führen. Wenn Zuneigungs- und Liebesgefühle zu den Faktoren gehören, die dazu beitragen, bemühen sich die Menschen in den meisten Fällen, Konflikte durch Verhandlungen zu lösen. Irritationen am Arbeitsplatz lassen sich am einfachsten durch Ignorieren einer anstößigen Person oder Einschüchterungsstrategie überwinden. Leider wenden die meisten Menschen dieselbe Taktik auf alle Kategorien externer Reize an. Deshalb scheitern sie oft. Zum Beispiel können die Schüler sich nicht durch eine offene Konfrontation mit dem Lehrer "behaupten". Dies ist mit einem Ausschluss aus der Universität oder einem Schlag gegen den Ruf behaftet.

Einschüchterungsstrategie

Diese Strategie, um ärgerlichen Menschen entgegenzutreten, ist gut darin, in einer bestimmten Gruppe mit dem gleichen Ziel zu konkurrieren. Der beste Weg, um externe Reize zu eliminieren, besteht darin, Angriffe zu verhindern. Sie müssen sich mit einer angemessenen Menge an Autorität versorgen und den Eindruck erwecken, dass Sie stärker und mächtiger sind, als Sie wirklich sind. Innerhalb des Arbeitskollektivs wenden die Menschen verschiedene Tricks und Tricks an. Lassen Sie das Gerücht sein, dass Sie eine leicht erregbare, skandalöse und unausgeglichene Person sind, und dann wird die nervige Person versuchen, sich von Ihnen fernzuhalten.

Die „Auge für Auge“ -Strategie erfordert eine gemeinsame Zusammenarbeit und verliert ihre Bedeutung, wenn es um zufällige Reize geht (eine wenig bekannte Person, die Sie auf der Straße getroffen hat). Ihre Aufgabe ist es, das nervige Verhalten des Kollegen zu verhindern, damit der erste Schritt bei Ihnen ist. Diese Taktik ist sehr flexibel. Meistens müssen Sie keine indikativen Handlungen vornehmen, es reicht aus, um die Angst vor Ungewissheit bei Ihrem Gegner auszuräumen.

Unter der Taktik des Kampfes versteht man jede Verwendung von Aggression, die die nervige Persönlichkeit dazu zwingt, ihr Verhalten aufzugeben. Diese Person muss verstehen: Alles, was sie tut, wird sich früher oder später gegen sie wenden. Männer, die in einer bestimmten Gruppe um Führung kämpfen, nutzen häufig eine Machtposition, um die Person zu befrieden, die sie beleidigt hat. Frauen greifen auf subtilere Methoden der Konfrontation zurück: Klatsch, Manipulation oder Androhung von Klagen. Dies wird die Essenz der Person, die Sie nervt, nicht verändern, sondern sie dazu bringen, sich von Ihnen fernzuhalten. Alle diese Maßnahmen haben jedoch einen erheblichen Nachteil: Sie führen häufig zu einer offenen Konfrontation.

Auf der anderen Seite des Kampfes steht die Flucht. Diese Strategie hängt vom Grad der Unwilligkeit ab, die Person zu kontaktieren. Wenn Sie zum Beispiel ein nerviges Gesicht in einem Geschäft sehen, tun Sie alles, um ein Treffen mit ihm an der Kasse zu vermeiden. Dies kann auch bei Ehepartnern der Fall sein, die es satt haben, in Streitigkeiten zu leben, aber nicht am Verhandlungstisch sitzen wollen. Dadurch leben Menschen unter einem Dach, aber in unterschiedlichen Räumen und unterhalten sich nicht miteinander. Aber wenn Sie versuchen, das Problem zu ignorieren, verschwindet es nirgendwo. Mit der Zeit eskaliert die Flucht in den Kalten Krieg. Wenn die Person, der Sie aus dem Weg gehen möchten, für Sie wichtig ist, ist diese Maßnahme nicht geeignet, da sie zwangsläufig zum Zusammenbruch der Beziehungen führt.

“Leiser als Wasser, niedriger als Gras”

Eine weitere Fluchtmethode, die angewendet wird, wenn Sie und die Person, die Sie ärgert, an verschiedenen Autoritätspunkten sind. Wenn Sie zum Beispiel der Chef ärgert, müssen Sie ruhig bei der Besprechung sitzen, ohne die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, damit Ihre Adresse nicht erneut negativ bewertet wird. Diese Methode ist in der virtuellen Kommunikation einfach anzuwenden, wenn Sie einen anderen Buchstaben in einem Gruppenchat ignorieren. Dies ist akzeptabel, wenn Sie mit Fremden interagieren, denen ihr trotziges Verhalten nicht gefällt. Du bist kein Angriffsziel und sie wollten dich nicht mit lauter Musik nerven, taten es aber trotzdem. Sie beruhigen sich und warten darauf, dass eine Gruppe junger Leute diesen Ort verlässt.

Es gibt Situationen, in denen Sie gezwungen sind, das ärgerliche Verhalten anderer Menschen zu ertragen. Zum Beispiel möchten Sie nicht zu gesellschaftlichen Veranstaltungen gehen, sondern dies für Ihr Studium oder Ihre zukünftige Karriere tun. Sie ertragen all diese Pompositäten, Formalitäten und achten sogar genau auf sich selbst für einen bestimmten Zweck. Sie werden Glück haben, wenn die Leute, die Sie nerven, Ihre Geduld für kurze Zeit spüren.

Sagen Sie alles persönlich

Diese Methode zur Lösung des Problems ist die einfachste, aber gleichzeitig auch komplizierte. Erstens muss man etwas Mut haben, um die negative Meinung eines Menschen über ihn persönlich auszudrücken. Zweitens müssen Sie darauf vorbereitet sein, dass Ihre Worte eine stürmische Reaktion hervorrufen. Ein Gegner kann dich schlagen, beleidigen, einen Skandal auslösen oder dir viel Ärger bereiten, besonders wenn du mit etwas in Verbindung stehst, zum Beispiel mit familiären Bindungen oder der Arbeit.

Es besteht auch die Gefahr, dass eine Person Sie absichtlich ärgert. Und damit es ihm gelingt, wird er Sie weiterhin mit noch größerem Eifer belästigen.

Wenn Sie jedoch ungewollt gestört werden und Sie dies in einer günstigen Form mitteilen, wird er möglicherweise sein Verhalten ändern.

Ärgern Sie sich als Antwort

Wenn dich jemand absichtlich ärgert, kannst du ihn im Gegenzug ärgern, also mit der gleichen Münze antworten. In der Regel akzeptieren Menschen, die andere gerne "kriegen", nicht die gleiche Behandlung. Sie ärgern gerne Menschen und überwachen ihre Reaktion, um sich später darüber lustig zu machen. Anstatt Ihre „lustige“ Reaktion zu erhalten, die ihr Verhalten stört, werden sie Sie schnell zurücklassen.

Dies ist eine ziemlich effektive Methode, um die Aufmerksamkeit einer Person loszuwerden, die Sie stört, aber es wird einige Anstrengungen erfordern. Finden Sie heraus, was Ihren Gegner irritieren kann, z. B. eine laute Stimme, falsch geschriebene Akzente, pfeifende Melodien und so weiter. Versuchen Sie, ständig mit ihm über völlig zufällige und unabhängige Dinge zu sprechen. Das ist für viele ärgerlich und verwirrend.

Schlagen Sie einfach eine Person, die Sie nervt

Triff deinen nervigen Mann auf den Kopf. Insgesamt ist dies eine sehr effektive Methode. Sie werden ihn nicht nur zum Schweigen bringen und aufhören, Sie zu ärgern, sondern Sie werden auch moralische Befriedigung erhalten. Sie müssen jedoch verstehen, dass diese Person Sie als Reaktion auch schlagen kann, insbesondere wenn sie stärker ist oder Sie verklagt.

Ignorieren

Diese Methode ist die einfachste. Es erfordert nur Geduld und Ausdauer. Zeigen Sie nicht, dass Sie etwas stört. Wenn Sie vorgeben, dass die Person, mit der Sie sich nicht wohl fühlen, überhaupt nicht in der Nähe ist, bemerken Sie sie im Idealfall nicht so, als ob sie sich nicht in Ihrem Sichtfeld und im Allgemeinen im Leben befindet. Besser noch, wenn Sie es vermeiden, so oft wie möglich mit einem solchen Charakter zu sprechen. Wenn Sie eine Person sehen, die Sie nervt, gehen Sie in die entgegengesetzte Richtung, und tun Sie so, als würden Sie telefonieren oder etwas sehr Interessantes für Sie lesen.

Wenn Sie den Raum nicht mit Leuten verlassen können, die Sie ärgern, schließen Sie sich mental mit einer Wand oder einem Spiegel vor ihnen ein. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf etwas für Sie Angenehmes. Tauchen Sie ein in Ihre eigenen Angelegenheiten, Interessen oder Träume. In der Regel bleiben solche Personen, die durch ihre Bemühungen kein Ergebnis erhalten haben, schnell hinter einer Person zurück, die sie ignoriert, und wechseln zu einer anderen Person.

Wie gehst du mit Leuten um, die dich nerven?

Tugendhafte Aggression

Die Methode der tugendhaften Aggression kann nicht als Herausforderung für eine nervige oder unangenehme Person bezeichnet werden. Diese Strategie entsteht zum ersten Mal, wenn Menschen Dialoge verwenden, um Probleme zu lösen und dem Gegner ihren eigenen Standpunkt zu vermitteln. Wird zwischen Geschäftspartnern oder Freunden verwendet. Sie können Vertrautheit, Vertrautheit tolerieren, aber Sie mögen es nicht. Andererseits kann man das offen sagen.

Fordern Sie einen Sinn für Humor oder sarkastische Äußerungen, wenn Ihre Mutter oder Ihr Ehepartner Ihnen Tipps zur Kochkunst geben. Ihr Ziel ist es nicht, Ihren Gegner zu demütigen, Sie verteidigen Ihren eigenen Standpunkt. Zum Beispiel hören Sie der Schwiegermutter zu und stimmen ihr sogar zu, aber zu diesem Zeitpunkt tun Sie es auf Ihre eigene Weise. Es ist unwahrscheinlich, dass sie in Zukunft Anpassungen am Garprozess bei Ihnen zu Hause vornehmen möchte.

Trotz der anhaltenden Stereotypen, dass passive Aggression ausschließlich von Frauen angewendet wird, ist diese Methode universell und für beide Geschlechter geeignet. Männer wenden diese Methode aktiv an, um ihre Familienmitglieder vor äußeren Reizen zu schützen. Sie bleiben ruhig und wissen, dass, wenn der Gegner ihre Position nicht versteht, Plan B verwendet wird - der Kampf. Dies wissen aber auch potenzielle Täter.

1. Du redest zu viel über dich.

Es ist klar, dass Ihr Leben, Ihre Projekte und Ihre Lebenserfahrung die wichtigsten Dinge für Sie persönlich sind, aber eine komfortable Kommunikation bedeutet die Möglichkeit, über etwas Abstraktes zu sprechen.
Die ständige Übersetzung des Gesprächsthemas in sich und Ihre Angelegenheiten kann andere schrecklich ärgern. Vielleicht hat der Gesprächspartner auch etwas zu teilen, und diese Informationen werden nützlich sein.
Fragen Sie regelmäßig nach den Meinungen und Erfahrungen anderer Personen. So werden Sie nicht nur in der Kommunikation angenehmer, sondern lernen auch etwas Neues. Psychologen raten zur Einhaltung von Regel 3/4. Drei Viertel Ihrer Äußerungen können allgemeine Urteile oder offene Fragen sein, und nur ein Viertel sollte sich selbst und Ihren Gefühlen widmen.

2. Sie unterbrechen oft.

Dies geschieht häufig in Gesprächen zwischen Freunden, Verwandten und während der informellen Kommunikation mit Kollegen. Oft ist ein Mensch, der einen anderen unterbricht, so auf das konzentriert, was er sagen will, dass er seine Taktlosigkeit nicht bemerkt. Wenn Sie in ein Gespräch eingreifen möchten, denken Sie an die unangenehmen Fälle, in denen Sie den Gedanken nicht beenden durften, und seien Sie geduldig.

Ursachenanalyse

Wenn Sie Zeit für Nachbesprechungen haben, analysieren Sie das Verhalten einer nervenden Person. Wenn sein Verhalten auf ein bestimmtes Ziel abzielt (z. B. das letzte Stück Pizza beim Abendessen zu sich nehmen), sollten Sie darauf keinen besonderen Wert legen. Aber wenn sich eine Person trotzig verhält, weil sie mit einem Gefühl der Selbstbedeutung beschäftigt ist, müssen Sie sie zurückweisen.

3. Sie haben immer recht.

Eine andere Gewohnheit, die garantiert andere um Sie herum treibt, ist, wenn eine Person um jeden Preis immer richtig bleiben möchte. Und wenn solche unangenehmen Tricks wie Reiben von Repliken, Durchdenken des Gesprächspartners und „Festhalten“ an Details verwendet werden, hört der Dialog auf, selbst für die geduldigsten Gegner amüsant zu wirken. Auch wenn Sie wirklich Recht haben - muss diese Wahrheit die Nerven des anderen flattern?

Konfliktlösung durch Diskussion (Metakommunikation)

Hier ist eine andere Möglichkeit, mit externen Reizen umzugehen, nämlich den Konflikt durch Diskussion zu lösen. Geeignet, wenn beide Parteien einverstanden sind, dem Gegner zuzuhören und ihn zu verstehen. Dies funktioniert nicht effektiv, wenn die lästige Seite keine Kompromisse eingeht. Zum Beispiel suchen Ehepartner, die unterschiedliche Absichten haben, das Wochenende zu verbringen, nach einer Alternative, die beiden Parteien zusagt. Effektive Verhandlungen eliminieren lästiges Verhalten vollständig. Sie beide müssen die Vorlieben des anderen erkennen und sich an seine Stelle setzen. Psychotherapeuten und Experten für Familienbeziehungen empfehlen ihren Klienten Verhandlungstaktiken.

Selbstreflexion

Unter den Methoden, die Ihnen helfen, mit dem ärgerlichen Verhalten anderer Menschen umzugehen, sticht die Selbstreflexion (Selbstreflexion in verschiedenen Aspekten) heraus. Diese Methode zielt nicht auf einen äußeren Reiz ab, sondern auf eine Selbstbeobachtung. Versuchen Sie herauszufinden, was das Verhalten einer anderen Person verursacht hat. Bist du seinerseits irritierend? Fragen Sie sich, ob Ihre Erwartungen an andere Menschen zu hoch sind. Bewerten Sie die Motive Ihrer Lieben in Bezug auf Selbstbeobachtung.

4. Sie sind abgelenkt.

Wenn Sie während eines Gesprächs in Ihren Gedanken schweben oder in das Telefon eintauchen, wird dies als Vernachlässigung der Gesprächspartner angesehen. Auch wenn Sie gerade nicht kontaktiert werden, sollten Sie aufmerksam zuhören und (zumindest) Interesse zeigen. Menschen neigen dazu, von Natur aus egoistisch zu sein. Die Gesellschaft baut jedoch auf der Tatsache auf, dass wir uns verpflichten, unseren Egoismus in Bezug auf eine effektivere Interaktion zueinander zu beschränken.

5. Sie verstehen keine Hinweise

Menschen mit abstoßenden Kommunikationsgewohnheiten ahnen normalerweise nicht, welchen Eindruck sie machen und warum. Wenn Sie jedoch lernen, sensibel auf die Reaktion anderer zu reagieren, Hinweise zu verstehen und nonverbale Signale zu lesen, können Sie die Zeit verlangsamen. Wenn eine Person im Gespräch wegschaut, sich abwendet, eine geschlossene Pose einnimmt, seufzt, die Lippen spitzt - vielleicht machen Sie etwas falsch. Oder Sie sagen einfach etwas, das für eine bestimmte Person unangenehm ist. Bringen Sie Ihr Gegenüber nicht zu Gedanken im Sinne von "Diese Person macht mich wütend, was soll ich tun?" Ändern Sie das Thema oder hören Sie ganz auf, sich selbst aufzuzwingen, bis Sie als Nicht-Grata-Person registriert wurden und offen zu vermeiden begonnen haben.

6. Du bist zu hoch in dir

Eines der unangenehmsten Dinge, auf die wir sehr oft stoßen, ist, wenn jemand versucht, sein Wissen zur Schau zu stellen. Wenn eine Person viele komplexe Begriffe und Verweise in die Sprache einfügt, die den Anwesenden nicht bekannt sind, kann dies unangenehm sein. Er hofft zu beeindrucken und er beeindruckt ihn - aber welcher? Albert Einstein sagte das weise: "Wenn Sie einem sechsjährigen Kind etwas nicht erklären können, verstehen Sie das selbst nicht."
Denken Sie nicht, dass andere es nicht bemerken, wenn Sie sich für schlauer, erfolgreicher oder schöner halten als sie. Zum Glück oder leider, aber solche Dinge werden von den meisten Menschen sogar unbewusst „gelesen“ und stark abgestoßen. Daher müssen Sie Ihr Verhalten sorgfältig überwachen oder Ihre Denkweise überdenken.

7. Sie beraten sehr gerne

Der Wunsch, Lebenserfahrung und Wissen zu teilen, kann nur durch gute Absichten bestimmt werden. Man sollte jedoch die Gefühle des „Opfers“ nicht vergessen. Manchmal möchte eine Person eher eine freundliche Teilnahme und Unterstützung als eine Reihe von Anweisungen. Speichern Sie Ratschläge, falls Sie sie anhören möchten.

8. Sie verursachen Unannehmlichkeiten

Menschen mögen es nicht, wenn Sie zu laut oder leise sprechen, zur Seite murmeln oder zu nahe kommen und dabei Ihren persönlichen Bereich verletzen. Wenn Sie immer wieder gefragt werden, ist es offensichtlich, dass der Gesprächspartner sich nicht wohl fühlt. Berühren ist auch eine sehr riskante Angelegenheit, und bei unbekannten Personen ist es besser, sie zu meiden. Jeder ist es gewohnt, auf seine Weise zu kommunizieren. Was Ihnen von Kindheit an vertraut ist, ist für einen anderen nicht unbedingt akzeptabel.

9. Sie versuchen zu viel, um alle zufrieden zu stellen

Solche Menschen werden immer der Unaufrichtigkeit und des Wunsches verdächtigt, andere für ihre eigenen Zwecke zu nutzen. Es ist nichts Falsches daran, gefallen zu wollen, aber Sie können niemals jedem gefallen, den Sie treffen, und nicht jeder möchte Kontakte knüpfen.

Wenn eine Person studiert und versucht, ihr soziales Verhalten zu ändern, braucht es Zeit. Es ist sehr nützlich darüber nachzudenken, warum er genau das tut und nicht anders. Jeder von uns hat seine eigenen Gewohnheiten, die andere Menschen verärgern, und das Verstehen der Gründe wird zum Schlüssel für positive Veränderungen.

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